23-02-2012






Ik klik hier en ben de 135078e
geinteresseerde bezoeker.



   

Laatste 20 reacties:
22/02 - Hoe laat je kinderen groente et..
22/02 - Food Professional Day
22/02 - Kokoswater als natuurlijke isot..
21/02 - Fruit maakt mannen aantrekkelij..
21/02 - Groenten en fruit uit de kas mo..
17/02 - Wintergroenten zijn gezond
16/02 - Uien kunnen overgewicht voorkom..
16/02 - 'Niet te veel waarde hechten aa..
13/02 - Gekookte tomaten verminderen ve..
13/02 - Tomatensector neemt auditvermoe..
09/02 - Verhoog nu je weerstand met vit..
09/02 - Welke groenten helpen bij het o..
08/02 - Antibiotica in groenten
07/02 - Private gezondheidsvoorlichting..
06/02 - Chinese paddenstoel des doods
06/02 - EFSA viert tienjarig bestaan va..
04/02 - Groenteconsumptie jongeren ver..
02/02 - Gebruik van zuivel heeft gunsti..
02/02 - “Wat Kan Ik Dan Nog Wel Eten In..
01/02 - knoflook kan helpen om de bact..





Op de volgende sites staat een link naar onze website:
+groente.startkabel.nl
+voeding.startpagina.nl
+Vers link
+groente.startpagina.nl

Uw link hier?


Google
Beginpagina : : Login : Aanmelden
groenten: avocado > Onderwerp: Gezonde levensstijl met avocado

Gezonde levensstijl met avocado

13-01-2012 20:57 - door avocado

Welke producten móet je in de kast hebben liggen, wil je een gezonde levensstijl aanhangen? Welk voedsel is goed voor je hart, je bloedvaten, lichaam en geest? Vrouw.nl neemt elke week een superproduct onder de loep. Deze week: avocado. De Azteken noemde de avocado het 'fruit van de goden' en de Maya's geloofden dat de vrucht een afrodisiacum was. In Nederland wordt de vrucht ook wel advocaatpeer genoemd.

Goede vetzuren
Hoe je ze ook noemt, dat avocado's gezond zijn, is zeker. Een halve avocado voorziet van een vijfde van de benodigde dagelijkse hoeveelheid groente en fruit. Bovendien zit de vrucht vol met vezels, vitamines en mineralen, waaronder een enorme hoeveelheid aan kalium, wat beschermt tegen hartfalen, een hoge bloeddruk en beroertes. Avocado bevat goede vetzuren dat slecht cholesterol (LDL) helpt te verlagen, zonder het goede cholesterol aan te tasten (HDL); net als olijfolie. De vezels bieden een goede bescherming tegen darmkanker.

Bron: Telegraaf



REAGEER (klik hier)
Reageer:
Naam:
Titel:
Bericht:
Controle:
Vul bovenstaand getal in:
 

Wil je persoonlijk reageren op dit onderwerp? Log dan nu in . Of meld je aan om te kunnen reageren.

Ideeen of vragen? Stel ze hier: info@gezondegroenten.nl.