23-02-2012






Ik klik hier en ben de 135082e
geinteresseerde bezoeker.



   

Laatste 20 reacties:
22/02 - Hoe laat je kinderen groente et..
22/02 - Food Professional Day
22/02 - Kokoswater als natuurlijke isot..
21/02 - Fruit maakt mannen aantrekkelij..
21/02 - Groenten en fruit uit de kas mo..
17/02 - Wintergroenten zijn gezond
16/02 - Uien kunnen overgewicht voorkom..
16/02 - 'Niet te veel waarde hechten aa..
13/02 - Gekookte tomaten verminderen ve..
13/02 - Tomatensector neemt auditvermoe..
09/02 - Verhoog nu je weerstand met vit..
09/02 - Welke groenten helpen bij het o..
08/02 - Antibiotica in groenten
07/02 - Private gezondheidsvoorlichting..
06/02 - Chinese paddenstoel des doods
06/02 - EFSA viert tienjarig bestaan va..
04/02 - Groenteconsumptie jongeren ver..
02/02 - Gebruik van zuivel heeft gunsti..
02/02 - “Wat Kan Ik Dan Nog Wel Eten In..
01/02 - knoflook kan helpen om de bact..





Op de volgende sites staat een link naar onze website:
+groente.startkabel.nl
+voeding.startpagina.nl
+Vers link
+groente.startpagina.nl

Uw link hier?


Google
Beginpagina : : Login : Aanmelden
groenten: groenten en fruit > Onderwerp: Europeanen eten te weinig groenten en fruit

Europeanen eten te weinig groenten en fruit

17-01-2012 20:44 - door groenten en fruit

Een groot deel van de Europeanen eet te weinig groente en fruit. Dat bleek uit een onderzoek van de Europese raad voor voedingsinformatie (EUFIC). De wereldgezondheidsorganisatie WHO raadt aan om meer dan 400 gram groente en fruit per persoon per dag te eten. In meer dan de helft van de Europese landen wordt deze hoeveelheid niet bereikt. Volgens gegevens van de Europese Autoriteit voor voedselveiligheid (EFSA) eten Europeanen gemiddeld 220 gram groente (inclusief peulvruchten en noten) en 166 gram fruit per dag. In totaal is dat dus 386 gram. In Zuid-Europa wordt meer groente gegeten dan in het Noorden, terwijl het meeste fruit in Centraal- en Oost-Europa gegeten wordt.

In Duitsland wordt de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid van meer dan 400 gram groente en fruit wel bereikt. Ook in Polen, Italië en Oostenrijk eet men voldoende groente en fruit. Als vruchten- en groentesappen ook meegeteld worden, consumeert men in Hongarije en België ook dagelijks genoeg. De onderzoekers wijzen er echter op, dat niet van alle EU-landen gegevens beschikbaar zijn.

Groenten en fruit zijn een belangrijk onderdeel van een uitgebalanceerde voeding en ze voorzien het lichaam van waardevolle vitamines, mineralen en voedingsvezels. Wie veel groenten en fruit eet, heeft een kleiner risico op hart- en vaatziekten, diabetes type 2 en bepaalde vormen van kanker.



REAGEER (klik hier)
Reageer:
Naam:
Titel:
Bericht:
Controle:
Vul bovenstaand getal in:
 

Wil je persoonlijk reageren op dit onderwerp? Log dan nu in . Of meld je aan om te kunnen reageren.

Ideeen of vragen? Stel ze hier: info@gezondegroenten.nl.